五月的科學島草木蔥蘢，湖風送爽。5月26日中午，中國科學院合肥物質院舞蹈協會下設的智能所安光所瑜伽聯合班在科學島湖邊大草坪上舉辦了一場別開生面的瑜伽戶外公開課。

伴隨著輕柔的音樂，瑜伽聯合班學員們在藍天、碧水與綠草之間，開啟了一場與自然相融的身心療愈之旅。在專業瑜伽教練的引導下，大家緩緩展開呼吸調控、體式流動與正念冥想，循序漸進地完成一組組流暢舒展的體式動作，在一呼一吸之間放松緊繃的神經，感受身體與自然之間的深度聯結。

據悉，瑜伽聯合班成立于2024年10月，面向女職工與研究生群體，以專業、溫暖、靈活的教學廣受好評。課程兼顧初學與進階需求，涵蓋基礎瑜伽、肩頸理療、能量流、陰瑜伽等多種形式。未來，瑜伽聯合班將在工會的持續支持下，常態化開展課程與戶外活動，為科研人員打造身心棲息地。

正念冥想

體式練習