為深化離退休老同志對心肺功能維護與肌肉力量訓練的認知，中國科學院合肥物質院智能所運動健康中心攜手合肥物質院離退休黨委，依托合肥物質院老年大學科學家園、梅園教學點，系統開展了2025年度科學健身課程，全年累計完成41節教學，惠及352人次。

課程體系由智能所運動與健康中心團隊主導設計，融合傳統養生智慧與現代科學理念：傳統功法課程如八段錦、五禽戲，幫助老同志舒展筋骨、調暢氣血，提升心肺耐力；安全高效訓練內容，如彈力帶、自重、下肢力量與核心穩定訓練，可預防老年肌少癥，降低跌倒風險，提升日常活動能力。期間，雙方還聯合舉辦“用科學守護‘肌’礎健康”專題講座，通過理論科普、實操指導與體質檢測，普及病癥知識及預防要點。

未來，智能所運動健康中心將與合肥物質院離退休黨委持續深化合作，緊緊圍繞離退休群體健康需求，不斷優化課程內容與教學方案，持續探索?“智慧 + 健康” 服務新路徑，提供更貼合老年人生活場景的健康服務方式和健康養生方法，用心用情做好老同志服務保障工作，助力實現 “健康養老、快樂生活” 的美好愿景。

健身課程服務現場